دوالي الساقين

من طرف د.طبيعي 6/6/2007, 5:22 pm

الوقاية من دوالى الأوردة
دوالي الساقين PreventingVaricoseVein

دوالي الساقين

تعاني الكثير من النساء من الدوالي في الساقين، وتشكل لهن مشكلة جمالية، بالاضافة الى الألم والازعاج في بعض الأحيان وقد تؤدي الى اضطرابات في الدورة الدموية... فلا شك انها مشكلة جدية تواجهها النساء...
ما هي الدوالي؟ وكيف تحدث؟ ولماذا تحدث؟
اسئلة كثيرة سنحاول الاجابة عليها من خلال هذا المقال:

الدوالي حالة شائعة يمكن ان تصيب الأوردة، فتتوسع وتصبح منتفخة كالعقد، من الممكن ان يصبح اي عرق في جسم الانسان كالعقدة ولكن العروق الأكثر تعرضا لهذه الحالة هي تلك الموجودة في الساقين والقدمين، وذلك بسبب الوقوف الدائم، مما يزيد الضغط على الأوردة في الجزء السفلي من الجسم.
كيف تحدث الدوالي؟
ان الدم في دورته الطبيعية في الجسم يضخ عبر الشرايين من القلب الى باقي انسجة الجسم، وتقوم الأوردة بإعادة الدم من باقي اعضاء الجسم الى القلب، وذلك لكي يتم اعادة دوران الدم، ومن اجل اعادة الدم الى القلب يجب ان تعمل العروق الموجودة في الساق عكس الجاذبية، اذ تعمل العضلات المنقبضة الموجودة اسفل القدمين كمضخات وتساعد جدران الأوردة المرنة على اعادة الدم الى القلب، وتفتح الصمامات الصغيرة ذات الاتجاه الواحد في الأوردة الطريق ليجري الدم تجاه القلب ومن ثم تغلق صماماتها لمنع الدم من الجريان الى الوراء ...
وتحدث الدوالي عندما تعجز الصمامات الصغيرة في الأوردة من اداء عملها، ومع تقدم السن تفقد العروق مرونتها مما يتسبب بتمددها، وعندما يحدث ذاك فالدم الذي يجب ان ينتقل الى القلب قد يجري الى الخلف وبالتالي يؤدي الى تكون برك دماء في الأوردة والتي بدورها تتوسع بالحجم وتتعقد مسببة الدوالي، ويعود سبب لون الدوالي الغامق ( اسود الى ازرق) لأن هذه الأوردة تحتوي على دم منزوع الأكسجين.
وقد تصاب بعض النساء الحوامل كذلك بالدوالي، اذ يزيد الحمل من حجم الدم في الجسم، ولكن يقلل من جريان الدم من الطرفين السفليين في المرأة الحامل الى حوضها، ويحدث هذا التغيير في الدورة الدموية لمساعدة الجنين الذي ينمو داخل رحم المرأة، ولكن للأسف له أثر جانبي، وهو توسع حجم الأوردة في جسم الحامل.
وقد يسوء وضع الدوالي في المراحل الأخيرة من الحمل، وذلك عندما يضغط الرحم بشكل كبير على الأوردة في الساقين.
كذلك فإن البواسير هي عبارة عن دوالي في منطقة الشرج او حوله.
ما هي العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث الدوالي؟
- العمر: ان التقدم في السن يسبب ضعف الصمامات التي تساعد على تنظيم مجرى الدم في الجسم، ويؤدي هذا الضعف في النهاية الى عجز الصمامات لأداء عملها بالشكل المطلوب.
- الجنس: تصاب النساء بالدوالي اكثر من الرجال، وقد يعود السبب في ذلك للتغييرات الهرمونية في فترات الحمل او الحيض او سن اليأس. اذ تقوم الهرمونات في النساء بإرخاء جدران الشرايين وتناول علاج لتعويض الهرمونات او حبوب منع الحمل قد يزيد من خطر الاصابة بالدوالي.
- الجينات: ان الوراثة تشكل عاملا مهما ، اذ ان الاحتمال للاصابة بالدوالي يزداد اذا كان احد افراد العائلة مصابا.
- البدانة: ان زيادة الوزن تزيد الضغط على الشرايين في الساقين
- الوقوف لفترات طويلة: لا يجري الدم بشكل جيد اذا وقف الشخص
اعراض الدوالي
- الاصابة بشعور مؤلم في الساقين، او الشعور بثقل فيهما. بالاضافة الى الشعور بحرقة ونبض وشد عضلي وانتفاخ في اسفل الساقين، وقد يؤدي الجلوس او الوقوف المستمر الى زيادة الألم في الساقين.
-الاصابة بحكة حول احد العروق او اكثر
- تقرح الجلد في منطقة الكاحل
ويكون لون الدوالي بنفسجيا او ازرق، وقد يظهر على هيئة حبال ملتوية ومنتفخة، وتظهر بشكل عام في بطن الساق او عند منطقة الفخذ من الداخل، ولكن من الممكن ان تظهر الدوالي في اي مكان في القدمين بدءا من الفخذ الى الكاحل.
المشاكل المصاحبة للدوالي
قد يظهر في بعض الحالات تقرحات مؤلمة جدا على الجلد بالقرب من الدوالي وخصوصا عند الكاحل، ويعود سبب حدوث التقرحات الى امتلاء هذه الأنسجة بالسوائل لفترات طويلة والتي سببها زيادة ضغط الدم في هذه الأوردة الملتهبة، ويسبق ظهور هذه التقرحات ظهور صبغة بنية اللون على الجلد، ويجب الانتباه لهذه الحالة لأن التقرحات تكون بحاجة الى العناية الطبية.
وهناك انواع اخرى من الدوالي
- الانحلال الوريدي: ويكون عبارة عن تجمعات دموية في العروق وكثيرا ما توجد على الوجه والعنق.
- الأوردة الشبكية: وتكون عبارة عن شرايين منبسطة ، زرقاء اللون توجد تحت سطح الجلد خلف منطقة الركبة.
- الوحمات الوعائية: وتكون عبارة عن عناقيد اوعية دموية تشبه العنكبوت الوعائية، ويكون لونها احمر وكثيرا ما توجد في الوجه او المنطقة العليا من الجسم.

الــــعـــــلاج

لحسن الحظ، لا يتطلب علاج الدوالي البقاء في المستشفى او فترة نقاهة طويلة بل يمكن اتخاذ اجراءات المساعدة الذاتية لتخطي هذه الاصابة وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية وخسارة الوزن الزائد، وعدم ارتداء الملابس الضيقة، ورفع الأقدام، وتجنب الوقوف او الجلوس لفترات طويلة.
عند اتباع هذه الاجراءات يمكن التخفيف او تجنب ازدياد حالة الدوالي سوءا.
اما بالنسبة للدوالي التي تتكون خلال فترة الحمل فلا داعي للقلق بشأنها لأنها تتحسن دون اللجوء الى العلاج الطبي وخلال 3 اشهر تقريبا من بعد الولادة.
- في حالة عدم استجابة الدوالي الى اجراءات المساعدة الذاتية او اذا اصبحت الدوالي اسوأ، يجب مراجعة الطبيب وعندها قد ينصح بالعلاج الطبي.
- الجراحات الليزرية: يقوم الأطباء باستخدام الليزر في معظم الأحيان لإغلاق الدوالي الصغيرة والدوالي العنكبوتية على الجزء العلوي من الجسم والوجه. كذلك فهي فعالة في علاج دوالي الساقين وتعمل هذه الطريقة بإطلاق موجات عالية من الضوء على العرق وتجعله يختفي ببطء وتماما من الساقين.
- المعالجة الصلبة: يقوم الطبيب في هذه الطريقة بحقن محلول داخل الدوالي الصغيرة ومتوسطة الحجم بحيث يترك ندوبا في الأوردة التي تم حقنها، ويؤدي ذلك الى اغلاق الأوردة مما يجبر الدم على ايجاد اوردة صمية للمرور من خلالها، وقد يحتاج المريض لإجراء حقن الأوردة اكثر من مرة.
- اجراءات القسطرة: وهنا يقوم الطبيب بوضع انبوب صغير جدا داخل العرق المتوسع ويعمل على تسخينه، وعند ازالة انبوب القسطرة تعمل الحرارة على القضاء على العروق مما يؤدي الى انغلاق الدوالي.
- ازالة العروق: وتتمثل هذه الطريقة بإزالة العروق الطويلة عن طريق القيام بجرح صغير ، وهذه الطريقة لا تحتاج الى الرقود في المستشفى-كما ان ازالة العرق السطحي لن يعيق الدورة الدموية في الساقين لأن الأوردة الموجودة داخل الساقين تتكفل بمسألة نقل الدم بأحجام اكبر.
الوقــــاية
ليس هناك طريقة للوقاية بشكل كامل من الدوالي، ولكن تحسين الدورة الدموية والأنسجة العضلية يمكن ان يقلل من خطر الإصابة بالدوالي او زيادة وجودها، ولتحسين الدورة الدموية ينصح باتباع الأمور التالية:
-ممارسة التمارين الرياضية، السير من افضل الطرق لتحريك الدورة الدموية في الساقين، ومن الممكن ان يوصي الطبيب بالقيام بنشاط معين بمستوى معين.
- المحافظة على الوزن: خسارة الوزن يزيل الضغط عن الأوردة.
- الانتباه للملابس: تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي للسيدات، وعدم ارتداء الملابس الضيقة حول الخصر او الساقين اذ انها تقوم بالحد من دوران الدم.
- تجنب الوقوف او الجلوس الطويل: ينصح بتغيير موقع الجلسة كل فترة لمساعدة جريان الدم مع محاولة التحرك كل نصف ساعة على الأقل.

دوالي الساقين 012