فوائد الشمام
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الشمام
من طرف البرنس 2/6/2007, 6:04 pm
الشمام فاكهة صيفية تسمى بالقاقون أو بالبطيخ الأصفر حيث أن لبه أصفر اللون ضارب للخضرة.
الشمام غني بالفيتامينات A و C و المعادن والألياف ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لانتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.
يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما يمكن تناوله كعصير مع قليل من العسل وتصنع منه مربيات. تجمع بذور الشمام لتأكل بعد تحميصها على نار
الشمام غني بالفيتامينات A و C و المعادن والألياف ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لانتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.
يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما يمكن تناوله كعصير مع قليل من العسل وتصنع منه مربيات. تجمع بذور الشمام لتأكل بعد تحميصها على نار
البرنس- مشرف
-
عدد الرسائل : 651
العمر : 30
الدولة : فلسطين
المدينة : الخلـيل
المهنه : التصميم
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 24/05/2007
بطاقة الشخصية
mohyeddin:
(0/0) -
Tina- مشرف
-
عدد الرسائل : 1368
العمر : 36
الدولة : فلســـــــــــطين
السٌّمعَة : 0
نقاط : 9
تاريخ التسجيل : 25/04/2007
بطاقة الشخصية
mohyeddin: (0/0)
البرنس- مشرف
-
عدد الرسائل : 651
العمر : 30
الدولة : فلسطين
المدينة : الخلـيل
المهنه : التصميم
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 24/05/2007
بطاقة الشخصية
mohyeddin: (0/0) -
رد: فوائد الشمام
من طرف The General 4/6/2007, 9:58 am
يسلموو يا برنسر
يعطيك الف عافية ع المجهود الرائع
تحياتي...الجنرال
The General- مراقب عام
-
عدد الرسائل : 3503
العمر : 33
الدولة : بدون دولة so far
المدينة : القدس الشريف
المهنه : بياع في السوق !!!
السٌّمعَة : 1
نقاط : 82
تاريخ التسجيل : 22/04/2007
بطاقة الشخصية
mohyeddin: (0/0) -
البرنس- مشرف
-
عدد الرسائل : 651
العمر : 30
الدولة : فلسطين
المدينة : الخلـيل
المهنه : التصميم
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 24/05/2007
بطاقة الشخصية
mohyeddin: (0/0) -
رد: فوائد الشمام
من طرف د.طبيعي 2/7/2007, 2:36 pm
مشكور على الموضوع المفيد
وبتمنا دايما تشاركنا
بكل ما لديك من مواضيع مفيدة
د.طبيعي- مشرف
-
عدد الرسائل : 237
العمر : 47
الدولة : فلسطين
المدينة : رام الله
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 03/05/2007
بطاقة الشخصية
mohyeddin: (0/0)
رد: فوائد الشمام
من طرف نور 7/7/2007, 9:05 pm
مشكور اخي البرنس على المعلومه المفيده
بارك الله فيك
تقبّل مروري وردّي
نور- مشرف
-
عدد الرسائل : 2493
الدولة : فلسطين
السٌّمعَة : 1
نقاط : 2
تاريخ التسجيل : 29/05/2007
بطاقة الشخصية
mohyeddin: (0/0)
البرنس- مشرف
-
عدد الرسائل : 651
العمر : 30
الدولة : فلسطين
المدينة : الخلـيل
المهنه : التصميم
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 24/05/2007
بطاقة الشخصية
mohyeddin: (0/0) -
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى